234 Episoder

  1. #73 - Enfrente seus medos

    Udgivet: 17.5.2022
  2. #72 - A pessoa que você quer ser

    Udgivet: 10.5.2022
  3. #71 - 7 caminhos pra uma vida mais leve

    Udgivet: 3.5.2022
  4. #70 - Abrace sua vulnerabilidade

    Udgivet: 26.4.2022
  5. #69 - Permita-se sentir

    Udgivet: 19.4.2022
  6. #68 - Como ser mais resiliente

    Udgivet: 12.4.2022
  7. #67 - As 4 partes da emoção

    Udgivet: 5.4.2022
  8. #66 - Lidando com momentos difíceis

    Udgivet: 29.3.2022
  9. #65 - Aprenda a regular suas emoções

    Udgivet: 15.3.2022
  10. #64 - Entenda a sua Mente

    Udgivet: 8.3.2022
  11. #63 - Sobre autorresponsabilidade e disciplina com Gabriela Affonso

    Udgivet: 1.3.2022
  12. #62 - Maturidade nos relacionamentos

    Udgivet: 22.2.2022
  13. #61 - 4 sinais da imaturidade

    Udgivet: 15.2.2022
  14. #60 - Não me sinto adulto e agora?

    Udgivet: 8.2.2022
  15. #59 - Autoconhecimento na prática com Cleane Abdala

    Udgivet: 1.2.2022
  16. #58 - Como ser mais Autêntico

    Udgivet: 25.1.2022
  17. #57 - Descubra seus pontos fortes

    Udgivet: 18.1.2022
  18. #56 - Personalidade: como é a sua?

    Udgivet: 11.1.2022
  19. #55 - Como lidar com traumas da infância

    Udgivet: 28.12.2021
  20. #54 - O antídoto pra quem se cobra demais

    Udgivet: 21.12.2021

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav