Radio Fitness Revolucionario

379 Episoder

1. Estrategias estoicas para Vencer la Ansiedad y el Estrés: La Ciudadela Interior 6

   Udgivet: 27.4.2022
2. Cómo Calentar antes de Entrenar: Protocolo RAMP

   Udgivet: 22.4.2022
3. 310: Mentalidad para Ganar y el Peso de la Gloria, con Lydia Valentín

   Udgivet: 20.4.2022
4. 309: Dormir Solo o Acompañado, Electroestimulación, Conexión Mente-Músculo, Estoicismo y Guerra

   Udgivet: 13.4.2022
5. 308: Clase Magistral sobre Vitamina D (Niveles, Alimentos, Sol, Suplementos…), con el Dr. Neyro

   Udgivet: 6.4.2022
6. 307: La Filosofía y la Práctica del Yoga, con Xuan Lan

   Udgivet: 31.3.2022
7. 306: Mitos sobre la Autoestima y Cómo Mejorarla, con Paola Graziano

   Udgivet: 23.3.2022
8. 305: Mínima Dosis de Ejercicio, Dieta Alta en Grasa / Alta en CH, Entrenar lado opuesto en lesión, EAAs, Entrenamiento en Embarazo

   Udgivet: 16.3.2022
9. 304: Mujeres Trans en el Deporte Femenino, con Irene Aguiar

   Udgivet: 8.3.2022
10. 303: Estrategias para Mejorar los Hábitos y la Productividad, con el Mago More

    Udgivet: 1.3.2022
11. 302: Dolor Lumbar, Impacto de las Creencias y Mitos sobre la Técnica de los Ejercicios, con Maelán Fontes

    Udgivet: 21.2.2022
12. 301: Los Mejores Edulcorantes y Coca-Cola normal vs. Coca-Cola light o zero

    Udgivet: 11.2.2022
13. Estrategias para Dormir Mejor: luz, comida, temperatura, meditación, suplementos, habitación y más

    Udgivet: 9.2.2022
14. 300: Caminar hacia Atrás, Tamaño Grasa vs. Músculo, Estoicismo y Tecnología, Exceso de Deporte, Sueño

    Udgivet: 3.2.2022
15. 299: Estrategias para Mejorar la Movilidad y Prevenir Lesiones, con Enso Movers

    Udgivet: 26.1.2022
16. 298: Por Qué Creemos en Mierdas, con Ramón Nogueras

    Udgivet: 20.1.2022
17. Omicron, Vacunas, Dosis de Refuerzo, Medios de Comunicación y Vieja Normalidad: Editorial AMF

    Udgivet: 17.1.2022
18. 297: Miel y Resfriado, Sueño Polifásico, Mejorar con la Edad, Neu5gc y carne, Pliometría

    Udgivet: 13.1.2022
19. Claves de la Felicidad según el Estoicismo y la Ciencia: La Ciudadela Interior 5

    Udgivet: 5.1.2022
20. 296: Estrés y Sobrepeso, Entrenamiento en déficit, Dolor de espalda, Insulina y Ganancia Muscular, Absorción proteína cruda

    Udgivet: 29.12.2021