RADIOYOGA
En podcast af Radio4
24 Episoder
-
Kom i godt humør
Udgivet: 12.12.2020 -
Hatha-yoga
Udgivet: 5.12.2020 -
Yoga for hele din krop
Udgivet: 29.11.2020 -
Slap af
Udgivet: 22.11.2020 -
Hold fokus
Udgivet: 15.11.2020 -
Vær fortrolig med din krop
Udgivet: 8.11.2020 -
Bind knuder på dig selv
Udgivet: 1.11.2020 -
Bagoverbøjninger
Udgivet: 25.10.2020 -
Prana
Udgivet: 18.10.2020 -
Psoas-musklen
Udgivet: 11.10.2020 -
Hjerteåbnere
Udgivet: 4.10.2020 -
Vinyasa yoga
Udgivet: 27.9.2020 -
Aktiv opmærksomhed
Udgivet: 20.9.2020 -
Mula Bandha
Udgivet: 13.9.2020 -
Find plads
Udgivet: 6.9.2020 -
Stress af
Udgivet: 30.8.2020 -
Havet
Udgivet: 23.8.2020 -
Twist
Udgivet: 16.8.2020 -
Balance
Udgivet: 8.8.2020 -
Rygsøjlen – Den thorakale del
Udgivet: 1.8.2020
Tag en dyb indånding. Luk øjnene. Ånd ud – og slip væk fra den travle hverdag, hvor bekymringer, stress og jag dominerer. Find dig i stedet til rette, fordi i den næste time skal du sammen med Line Rømer dykke ned i den 5.000 år gamle meditationsform, yoga. Line er din guide og hjælper dig igennem en række forskellige øvelser og teknikker, som er både for den øvede yoga-aspirant og for nybegynderen. Så find din yogamåtte frem eller sæt dig på gulvet, for nu er det tid til radioyoga.