Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen
En podcast af Nathalie Mauckner
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94 Episoder
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070 | Lockdown-Chaos und mentale Gesundheit - it’s okay not to be okay.
Udgivet: 30.3.2021 -
069 | Über Trauer, Endlichkeit und Hoffnung mit Carina Stöwe
Udgivet: 11.3.2021 -
068 | Trotz Lob kein Selbstvertrauen? Über das Hochstapler-Syndrom
Udgivet: 4.3.2021 -
067 | Keine Zeit für Self-Care? 5 Mini-Übungen
Udgivet: 25.2.2021 -
066 | Wieso schlafe ich so schlecht? Interview mit Dr. Weeß
Udgivet: 18.2.2021 -
065 | „Ich bin genug.“ - Geführte Affirmationen
Udgivet: 11.2.2021 -
064 | Druck „die wahre Berufung” zu finden
Udgivet: 4.2.2021 -
063 | Toxic Positivity - Warum „Good Vibes only” unglücklich machen
Udgivet: 28.1.2021 -
062 | 12 Minuten Meditation für innere Ruhe
Udgivet: 21.1.2021 -
061 | Wenn dein Umfeld deine Veränderung nicht versteht
Udgivet: 14.1.2021 -
060 | 5 Gründe deine Zukunft nicht krampfhaft durchzuplanen
Udgivet: 7.1.2021 -
059 | Burnout verstehen: Trigger & Lösungen mit Klaus Bernhardt
Udgivet: 17.9.2020 -
058 |Depressive Phase: Trigger & Lösungen finden mit Klaus Bernhardt
Udgivet: 27.8.2020 -
057 | Über toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Udgivet: 9.8.2020 -
Teaser: Toxische Beziehungen mit Tara Wittwer
Udgivet: 6.8.2020 -
056 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 3
Udgivet: 30.7.2020 -
055 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 2
Udgivet: 24.7.2020 -
054 | Endlich klare Grenzen setzen - Teil 1
Udgivet: 16.7.2020 -
053 - Wie bleibe ich in schweren Zeiten zuversichtlich? Interview mit Ulrich Schnabel
Udgivet: 18.6.2020 -
052 | Self-Care-Struggles - zwischen „Treat yourself" und „Arbeite an dir!"
Udgivet: 28.5.2020
Bei Rastlos dreht sich alles um den Umgang mit Stress, innerer Unruhe, Selbstzweifeln, Anxiety, Leistungs- und Erwartungsdruck, den so viele junge Menschen durch permanente Reizüberflutungen erfahren. Ich bin Nathalie und mit 21 hat mein Stress in einem Schlaganfall geendet und ich habe es seitdem zu meiner Aufgabe gemacht, meine Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich nicht genug zu sein. Hier geht es um Dich und wie Du lernen kannst, in einer Welt voller To-Do's, Zukunftspläne und Zeitdruck mit vollem Herzen bei Dir selbst anzukommen. In den Podcastfolgen erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten.
