Rock and Joy: tu podcast de escalada

325 Episoder

1. #301 Todo lo que quieres saber sobre la escalada Olímpica, con Quino Hernández

   Udgivet: 12.7.2024
2. #300 ¿Cómo es la competición desde dentro? con Quino Hernández

   Udgivet: 5.7.2024
3. #298 Carlos Álvarez, biomecánica del agarre y entrenamiento. Parte 2

   Udgivet: 28.6.2024
4. #298 Carlos Álvarez, biomecánica del agarre y entrenamiento.

   Udgivet: 21.6.2024
5. #297 Cómo prepararte para un gran viaje de escalada, con Santi de los Santos

   Udgivet: 14.6.2024
6. #296 Cómo cambiar la sociedad a través de la escalada, con Ana de Fundación Deporte Libre

   Udgivet: 7.6.2024
7. #295 Destino Flatanger

   Udgivet: 31.5.2024
8. #294 Entrenamiento de la fuerza de agarre parte 2

   Udgivet: 24.5.2024
9. #293 Entrenamiento de la fuerza de agarre, con Santi de los Santos

   Udgivet: 17.5.2024
10. #292 20 vidas con Albert Segura

    Udgivet: 10.5.2024
11. #291 20 formas de librarse de la muerte, con Albert Segura

    Udgivet: 3.5.2024
12. #290 Especial día del libro con Luis Rodriguez, Hippie y Eileen Jubes

    Udgivet: 26.4.2024
13. #289 Eficiencia en la escalada, tips para sacarle más partido a lo que ya tienes, con Santi de los Santos

    Udgivet: 19.4.2024
14. #288 Técnica de escalada. ¿Cómo escalar más sin estar más fuerte? con Santi de los Santos

    Udgivet: 12.4.2024
15. #287 ¿Cómo escalar 7a? con Santi de los Santos

    Udgivet: 5.4.2024
16. #286 Rewind. Miedo a las caídas y gestión de las emociones con Sol Giadorou

    Udgivet: 29.3.2024
17. #285 Cómo aprender y mejorar a través de las lesiones con Quetzali Galindo

    Udgivet: 22.3.2024
18. #284 Escalar para perder peso y revolucionar tu vida con Quetzali Galindo

    Udgivet: 15.3.2024
19. #283 Del Capitan en libre a las chorreras de la Chilam Balam, con Bronwyn Hodgins

    Udgivet: 8.3.2024
20. #282 Cómo pasar de estudiante de ingeniería a escalar “The Nose” en un año, con Bronwyn Hodgins

    Udgivet: 1.3.2024