schlank + gesund mit Patric Heizmann
En podcast af Patric Heizmann - Søndage
483 Episoder
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126- Ursachen für Dauermüdigkeit & verborgene Gefahren von Light-Produkten
Udgivet: 5.8.2020 -
125- Langsam älter werden und gesund bleiben - 4 Tipps!
Udgivet: 2.8.2020 -
124- Sixpack - 3 Tipps, wie du es bekommst!
Udgivet: 26.7.2020 -
123- Dürfen Kinder Eiweißshakes trinken & ist Salz schädlich?
Udgivet: 22.7.2020 -
122- 7 Trainingsfehler im Fitnessstudio - Das solltest du ändern!
Udgivet: 19.7.2020 -
121- Warum Stress dick macht + Fettverbrennung erst ab 30 Minuten?
Udgivet: 15.7.2020 -
120- 3 typische Motivationsfehler - Vermeide sie und werde erfolgreicher!
Udgivet: 12.7.2020 -
119- Sind Smoothies gesund, Falsche Vorbilder, Unterwegs gesund essen
Udgivet: 8.7.2020 -
118- Fettverbrennung mit HIT oder HIIT? So funktionieren die Intervallmethoden!
Udgivet: 5.7.2020 -
117- Depression - mein Weg da raus!
Udgivet: 3.7.2020 -
116- 5 Erfolgsprinzipien - mein Geschenk für dich!
Udgivet: 1.7.2020 -
115- Gefahr durch Fruchtzucker: Macht zu viel Obst krank?
Udgivet: 28.6.2020 -
114- Eiweißshake-Trick, Heißhunger am Abend, Muskelgedächtnis
Udgivet: 24.6.2020 -
113- Geschmacksverstärker - gefährlich oder sogar nützlich?
Udgivet: 21.6.2020 -
112- Testosteron, Salat am Abend, Eigengewichtsübungen - Meine Tipps!
Udgivet: 17.6.2020 -
111- Nahrungsergänzungen: Gehören sie verboten?
Udgivet: 15.6.2020 -
110- Hinter den Kulissen von "The Biggest Loser"!
Udgivet: 12.6.2020 -
109- Reizdarm, Winkearme, Ausgleichssport - Meine Tipps!
Udgivet: 10.6.2020 -
108- Muskelaufbau: 5 Gründe, warum es nicht klappt!
Udgivet: 7.6.2020 -
106- Demenz, Wechselduschen, Nackenschmerzen - Tipps & Tricks!
Udgivet: 3.6.2020
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
