schlank + gesund mit Patric Heizmann
En podcast af Patric Heizmann - Søndage
483 Episoder
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23-Machen Soja Brüste und Nüsse dick?
Udgivet: 16.4.2017 -
22-Eiweiß: Baustein des Lebens!
Udgivet: 5.4.2017 -
21-Die BESTE Ernährung der Welt!
Udgivet: 31.3.2017 -
20-LEBENSKONTO - Wie eine Metapher auf deine Gesundheit einzahlt!
Udgivet: 25.3.2017 -
19-Werde wieder Jäger und Sammler
Udgivet: 11.3.2017 -
18-Schwitzen - eine unglaubliche Erfolgsstory!
Udgivet: 6.3.2017 -
17-Muskeln - Deine Dauerfettverbrenner!
Udgivet: 26.2.2017 -
16-Ab wann bist du ZU DICK? 5 "Mess"methoden.
Udgivet: 19.2.2017 -
15-Schönheitsideale? Nein danke!
Udgivet: 10.2.2017 -
14-Maenner sind anders - FRAUEN AUCH! Ist gezieltes Abnehmen möglich?
Udgivet: 3.2.2017 -
13-Alkohol: eine legalisierte DROGE!
Udgivet: 29.1.2017 -
12-BIER und WEIN - lass das sein? Nein!
Udgivet: 21.1.2017 -
11-Warum WURSTWASSER gesund ist
Udgivet: 15.1.2017 -
10-Mach einen OEL-WECHSEL
Udgivet: 9.1.2017 -
9-Kohlenhydrate - das Muskelbenzin
Udgivet: 5.1.2017 -
8-Kohlenhydrate: Die GRUNDLAGE unserer Zivilisation.
Udgivet: 2.1.2017 -
7-Die Angst vor Fett hat uns FETT gemacht!
Udgivet: 9.12.2016 -
6-Warum wir Kohlenhydrate so lieben ...
Udgivet: 9.12.2016 -
5-Eine Kalorie ist KEINE Kalorie!
Udgivet: 30.10.2016 -
4-DIAETEN MACHEN DICK! Warum wir alle noch Ur-Menschen sind.
Udgivet: 28.10.2016
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
