Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
En podcast af RTL+ / Stern.de
86 Episoder
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Kick oder unnötig viel Druck? Für wen Laufreisen lohnen
Udgivet: 19.12.2022 -
Laufsucht: Wenn der Sport süchtig macht
Udgivet: 12.12.2022 -
Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen
Udgivet: 5.12.2022 -
Langsam oder schnell? Welches Lauftempo ist das beste
Udgivet: 28.11.2022 -
So regenerieren Sie richtig
Udgivet: 21.11.2022 -
Laufband oder im Freien - wo trainiert es sich besser
Udgivet: 14.11.2022 -
Plötzlicher Herztod - wie schützt man sein Herz
Udgivet: 7.11.2022 -
Kompressionsstrümpfe : so wirken sie und so sinnvoll sind sie
Udgivet: 31.10.2022 -
Tief Luft holen - so atmen Sie beim Laufen richtig
Udgivet: 24.10.2022 -
Schnupfen, Husten und Co - wann pausieren? Wann weiter trainieren?
Udgivet: 17.10.2022 -
Ketone und Pre-Workout-Drinks - Zaubermittel oder gefährliches Doping
Udgivet: 10.10.2022 -
Nein zum Winterspeck: So beugen Sie Bauchfett und Co. vor
Udgivet: 3.10.2022 -
Kiffen oder Runner's High - was wirkt besser
Udgivet: 26.9.2022 -
Laufen bei Nieselregen und Co. - so bleiben Sie auch im Herbst motiviert
Udgivet: 19.9.2022 -
Laufen und Saufen: So passen Sport und Alkohol zusammen
Udgivet: 12.9.2022 -
Sport nur am Wochenende - kann das denn gesund sein?
Udgivet: 5.9.2022 -
Wie innere Balance und Laufen zusammenpassen
Udgivet: 29.8.2022 -
Schuhe, Kleidung, Uhren- wie nachhaltig ist Laufen eigentlich wirklich?
Udgivet: 22.8.2022 -
Schmerzfrei laufen: So sollten Läufer:innen ihre Muskeln trainieren
Udgivet: 15.8.2022 -
So wichtig ist Regeneration beim Laufttraining
Udgivet: 8.8.2022
Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können!
+++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: [email protected] +++
Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß.
Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun