37 Episoder

  1. Marcialonga

    Udgivet: 2.2.2024
  2. Formtopping

    Udgivet: 26.1.2024
  3. Næring

    Udgivet: 19.1.2024
  4. Klassisk

    Udgivet: 12.1.2024
  5. Smøring

    Udgivet: 5.1.2024
  6. Juleavslutning med lytterspørsmål

    Udgivet: 30.12.2023
  7. Alkohol og nikotin

    Udgivet: 15.12.2023
  8. Restitusjon

    Udgivet: 8.12.2023
  9. Intensitet

    Udgivet: 1.12.2023
  10. Utstyr

    Udgivet: 24.11.2023
  11. Møkkavær

    Udgivet: 17.11.2023
  12. Motivasjon

    Udgivet: 10.11.2023
  13. Langkjøring

    Udgivet: 3.11.2023
  14. Styrke

    Udgivet: 27.10.2023
  15. Intervall

    Udgivet: 20.10.2023
  16. Puls

    Udgivet: 13.10.2023
  17. Mål

    Udgivet: 6.10.2023

2 / 2

Anders Aukland, Silje Nordnes og Emil Gukild motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio