Smarter leben

336 Episoder

1. Liebe: Wie wir die Verbindung stärken und Krisen vorbeugen (Mit Eric Hegmann)

   Udgivet: 29.8.2025
2. Einsamkeit: Wie finde ich Freunde? (Mit Felix Wunnike)

   Udgivet: 22.8.2025
3. Klimaresilienz: Gesund bleiben trotz Klimakrise (Mit Christina Berndt)

   Udgivet: 15.8.2025
4. Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto – Best-of-Folge)

   Udgivet: 8.8.2025
5. Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou – Best-of-Folge)

   Udgivet: 1.8.2025
6. Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)

   Udgivet: 25.7.2025
7. Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)

   Udgivet: 18.7.2025
8. Freundlichkeit: Wer nett ist, lebt gesünder und zufriedener (Mit Nora Blum)

   Udgivet: 11.7.2025
9. Familie: Wie Eltern Wutanfälle liebevoll begleiten (Mit Eliane Retz)

   Udgivet: 4.7.2025
10. Darmgesundheit: Warum der Apfel auch mal ungewaschen sein darf (Mit Lisa Osbelt-Block)

    Udgivet: 27.6.2025
11. Erziehung: Wie räumen wir mit Vorurteilen gegenüber Einzelkindern auf? (Mit Anna Hofer)

    Udgivet: 20.6.2025
12. Ernährung: Wie viel Protein braucht unser Körper wirklich? (Mit Martin Smollich)

    Udgivet: 14.6.2025
13. Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich)

    Udgivet: 6.6.2025
14. Reisen: Wie der Urlaub mit Kindern entspannt und stressfreier wird (Mit Nadine Lessenich)

    Udgivet: 31.5.2025
15. Gesundheit: Wie halten wir unser Gehirn lange fit? (Mit Matthias Pawlowski)

    Udgivet: 24.5.2025
16. Mücken, Wespen, Zecken: Was tun gegen die lästigen Sommergäste? (Mit Doreen Werner)

    Udgivet: 17.5.2025
17. Fitness: Wie wir mit Yoga gesünder und beweglicher werden (Mit Friederike Reumann)

    Udgivet: 10.5.2025
18. Emotionen: Was hilft bei Schamgefühlen? (Mit Matthias Kreienbrink)

    Udgivet: 2.5.2025
19. Kommunikation: Wie viel Therapie-Sprech ist sinnvoll? (Mit Lukas Maher)

    Udgivet: 25.4.2025
20. Psychologie: Wie können wir Vorurteile überwinden? (Mit Juliane Degner)

    Udgivet: 18.4.2025