97 Episoder

  1. ¿conformarse en el amor? - por qué nadie te convence

    Udgivet: 5.5.2025
  2. El cambio que necesitas hacer para ver tu vida mejor

    Udgivet: 28.4.2025
  3. Cómo lidiar con el miedo y la incertidumbre para conseguir la vida que quieres

    Udgivet: 21.4.2025
  4. Pasa de nivel en tu vida

    Udgivet: 14.4.2025
  5. 3 trucos que van a cambiar tu vida (los mismos que cambiaron la mía)

    Udgivet: 31.3.2025
  6. [VoiceNote] Si estás enganchada al móvil, escucha esto

    Udgivet: 27.3.2025
  7. Tu futuro no está en tu pasado

    Udgivet: 24.3.2025
  8. Un año de convivencia en pareja: lo que repetiría y lo que no

    Udgivet: 17.3.2025
  9. [VoiceNote] Deja de intentar que el mundo te demuestre que puedes confiar en él

    Udgivet: 12.3.2025
  10. Lo que 7 años de terapia me han enseñado

    Udgivet: 10.3.2025
  11. Cómo mantener una relación sana: "No necesitas se*o 3 veces por semana, necesitas intimidad"

    Udgivet: 3.3.2025
  12. [VoiceNote] The Kardashians y lo que he aprendido de ellas

    Udgivet: 26.2.2025
  13. Cómo sobrevivir a la exigencia

    Udgivet: 24.2.2025
  14. Gran aprendizaje tras 1 semana en el hospital

    Udgivet: 17.2.2025
  15. Encuentra tu equilibrio

    Udgivet: 10.2.2025
  16. Cómo quererte más, sin más

    Udgivet: 3.2.2025
  17. Aprendizajes de alguien que ha vivido 100 años

    Udgivet: 27.1.2025
  18. La clave para entender (y disfrutar) la vida

    Udgivet: 20.1.2025
  19. El poder que hay en ti

    Udgivet: 13.1.2025
  20. Los 2 propósitos que necesitas este 2025

    Udgivet: 6.1.2025

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Claudia Fontanals, sola y sin azúcar. Como la vida misma. Soy coach ejecutiva y de vida. También Hermana. Hija. Novia. Mujer. Amiga. Aquí hay amor, relaciones, miedos, las crisis existenciales y cómo sobrellevarlo todo. El coaching me ha regalado herramientas para ello y yo quiero compartirlas contigo. Porque eso es lo que hacen las amigas. ¿Un matcha? Nos vemos también en Tiktok e Instagram @claudia.fontanals Gracias por estar aquí.

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