Anders als erwartet
En podcast af Jill Baier - psychologisches Wissen für deine gelassene Schwangerschaft & deine zufriedene Mutterschaft - Tirsdage
227 Episoder
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227 I Wie du die Last im Familienalltag minimieren kannst und was Fliesen im Haus meiner Oma damit zu tun haben
Udgivet: 23.6.2025 -
226 I Begegnung mit deinem Sternenkind - geführte Meditation für tiefe Verbindung, inneren Frieden und Herzenskontakt
Udgivet: 16.6.2025 -
225 I Grenzen setzen als Mama – warum viele Strategien nicht helfen (und was wirklich wirkt)
Udgivet: 9.6.2025 -
224 I Wie geht selbstbestimmt gebären? - Interview mit Ärztin Melanie
Udgivet: 2.6.2025 -
223 I Zwischen Rückzug und Sehnsucht: Wie echte Nähe wieder möglich wird
Udgivet: 26.5.2025 -
222 I Wann Stress als Mama wichtig ist und wann auch nicht
Udgivet: 19.5.2025 -
221 I Gelassen unterm Skalpell: kleiner Eingriff, große Erkenntnis!
Udgivet: 12.5.2025 -
220 I Wie du den meisten Stress als Mama loswirst
Udgivet: 5.5.2025 -
219 I Warum Emotionen fühlen statt wegdrücken alles verändert
Udgivet: 22.4.2025 -
218 I Meditation für den akuten Verlust: Wenn das Herz deines Babys aufgehört hat zu schlagen
Udgivet: 15.4.2025 -
217 I Wie du eine sichere und selbstbestimmte Geburt erlebst - Interview mit Carola Hauck
Udgivet: 8.4.2025 -
216 I 30 wundervolle Affirmationen für die Fremdelphase
Udgivet: 1.4.2025 -
215 I Wie du trotz Chaos, To-do-Listen und Familienalltag entspannt bleibst - Interview mit Ina (ehemalige Coachee)
Udgivet: 26.3.2025 -
214 I Geführte Meditation: Tiefe Dankbarkeit für Mamas
Udgivet: 19.3.2025 -
213 I Wie du den Kampf ums Zähneputzen, Umziehen oder Losgehen loswirst
Udgivet: 11.3.2025 -
212 I Wie du dein Kind dazu bekommst, dass es aufräumt
Udgivet: 4.3.2025 -
211 I Was alles möglich ist, wenn zwischen Reiz und Reaktion ein Raum entsteht
Udgivet: 4.3.2025 -
210 I Die eine Sache, die du brauchst um Stress zu reduzieren
Udgivet: 11.2.2025 -
209 I 4 schnelle Tipps, um beim Hausbau nicht durchzudrehen
Udgivet: 4.2.2025 -
208 I Wie sich Mindset- und Nervensystemarbeit ergänzen und was daraus entstehen kann
Udgivet: 27.1.2025
Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, Nervensystemexpertin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.
