Sprekpodden

72 Episoder

1. Er fitnessidealet sunt for oss?

   Udgivet: 14.11.2017
2. Hvordan bør breddeidretten legges opp?

   Udgivet: 6.11.2017
3. Disse styrkeøvelsene bør du gjøre

   Udgivet: 31.10.2017
4. Slik takler du kroppspress

   Udgivet: 24.10.2017
5. Hvordan forebygge og oppdage doping?

   Udgivet: 17.10.2017
6. Hvordan komme i gang med trening

   Udgivet: 10.10.2017
7. Slik bør du spise for å gå ned i vekt

   Udgivet: 3.10.2017
8. Den mest effektive veien til god form

   Udgivet: 25.9.2017
9. Sykkel: Den enkleste treningsformen i hverdagen?

   Udgivet: 18.9.2017
10. Dette hindrer deg i å gå ned i vekt

    Udgivet: 12.9.2017
11. Løpetreningstips

    Udgivet: 4.9.2017
12. Hvordan gjøre en livsstilsendring?

    Udgivet: 24.8.2017