203 Episoder

  1. #145 Mein Bungee-Sprung 216 m in Südafrika

    Udgivet: 7.1.2019
  2. #144 No Time To Eat

    Udgivet: 10.12.2018
  3. #143 Agiles Mindset als Gamechanger

    Udgivet: 26.11.2018
  4. #142 Ist es den Stress wert?

    Udgivet: 5.11.2018
  5. #141 Zeit + Wahrheit + Macht

    Udgivet: 22.10.2018
  6. #140 Stress und Gesundheit

    Udgivet: 9.10.2018
  7. #139 3 Coaching-Muster entschlüsselt

    Udgivet: 2.10.2018
  8. #138 So funktioniert Wachstum in Unternehmen

    Udgivet: 24.9.2018
  9. #137 Magie gesunder Stressbewältigung

    Udgivet: 17.9.2018
  10. #136 Warum ich auf der Suchen nach dem Paradies um die halbe Welt geflogen bin und es auf dem Rückweg gefunden habe...

    Udgivet: 10.9.2018
  11. #135 Hältst du die Karte falsch herum?

    Udgivet: 3.9.2018
  12. #134 Ich brauche mehr Stress JETZT

    Udgivet: 27.8.2018
  13. #133 Der ultimative Beifahrereffekt auf Jamaika

    Udgivet: 20.8.2018
  14. #132 Musterlösung für Probleme

    Udgivet: 13.8.2018
  15. #131 Dein Ass im Ärmel

    Udgivet: 6.8.2018
  16. #130 14 Sofortstrategien bei zu viel Stress

    Udgivet: 30.7.2018
  17. #129 Du sabotierst dich selbst: 3 getestete Lösungen

    Udgivet: 23.7.2018
  18. #128 Entspannt vor Menschen sprechen

    Udgivet: 16.7.2018
  19. #127 Jacob in Höchstform: Ich darf lernen & mich entwickeln

    Udgivet: 9.7.2018
  20. #126 Wie du nervige Aufgaben entspannt bewältigst.

    Udgivet: 2.7.2018

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JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören

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