399 Episoder

  1. Die Kunst glücklich zu sein

    Udgivet: 6.7.2020

  2. Schuldgefühle überwinden

    Udgivet: 29.6.2020

  3. Free your mind

    Udgivet: 22.6.2020

  4. Atemmeditation für sofortige Entspannung

    Udgivet: 15.6.2020

  5. Selfcare Meditation

    Udgivet: 8.6.2020

  6. Der Schlüssel zu einem kostbaren Leben

    Udgivet: 1.6.2020

  7. So wirst du deine Unzufriedenheit los

    Udgivet: 25.5.2020

  8. Emotionale Abhängigkeit überwinden

    Udgivet: 18.5.2020

  9. So schaffst du es, dich nicht von den Launen anderer runterziehen zu lassen

    Udgivet: 11.5.2020

  10. 60 Affirmationen für ein erfülltes Leben

    Udgivet: 3.5.2020

  11. Na klar, kannst du auch alleine glücklich sein

    Udgivet: 26.4.2020

  12. 4 Gedanken, die dein Leben verändern können

    Udgivet: 20.4.2020

  13. So nutzt du die Zeit des Umbruchs für dich

    Udgivet: 13.4.2020

  14. Empowerment Talk - Wie du über dich hinauswächst

    Udgivet: 6.4.2020

  15. Entdecke die Chance in der Krise

    Udgivet: 30.3.2020

  16. 4 Tipps für mentale Stärke in der Krise

    Udgivet: 23.3.2020

  17. Aktiviere deine inneren Kräfte - Geleitete Meditation

    Udgivet: 20.3.2020

  18. Vertrauen finden in der Verunsicherung

    Udgivet: 16.3.2020

  19. Meditation zum Einschlafen

    Udgivet: 12.3.2020

  20. Mantra für schwierige Zeiten

    Udgivet: 6.3.2020

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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne­ halten. Ein tiefes Ein­ und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf dich. Dieser Podcast möchte für dich da sein, inmitten deines Alltags, dem frühen Aufstehen, den Terminen, Rechnungen und Fristen, langen Einkaufslisten, den Ambitionen, den Enttäuschungen, dem Glück. Denn alles, was wir suchen, finden wir zu jeder Zeit und an jedem Ort, wenn wir genau hinschauen: In uns. Alle Infos zur Mindful Masters Academy findest du hier: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

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