toobusytobefit

21 Episoder

1. Afsnit #21: Online Coaching gav startskuddet på bevidstheden omkring mad

   Udgivet: 21.12.2020
2. Afsnit #20: Derfor er et træningsprogram vigtigt

   Udgivet: 15.12.2020
3. Afsnit #19: Sådan bygger du en tonet flot krop under et vægttab

   Udgivet: 1.12.2020
4. Afsnit #18: 10kg tabt og hvordan

   Udgivet: 26.11.2020
5. Afsnit #17: Fordelene ved online coaching

   Udgivet: 24.11.2020
6. Afsnit #16: Kampen mod overvægt og tumor

   Udgivet: 19.11.2020
7. Afsnit #15: Idealbilledet vs. virkeligheden

   Udgivet: 17.11.2020
8. Afsnit #14: Sådan taber du 10kg UDEN at leve restriktivt

   Udgivet: 12.11.2020
9. Afsnit #13: Lars er 35, men hans krop var 45 ifølge undersøgelser

   Udgivet: 10.11.2020
10. Afsnit #12: Det handler om meget mere end "bare" at tabe sig

    Udgivet: 5.11.2020
11. Afsnit #11: At tale grimt til sig selv og vægttab

    Udgivet: 2.11.2020
12. Afsnit #10: Når det ikke går hurtigt nok

    Udgivet: 28.10.2020
13. Afsnit #9: Tvillinge far, parforløb med konen og angst for træningscenteret

    Udgivet: 27.10.2020
14. Afsnit #8: Fra 100 til 80kg og 20km løb

    Udgivet: 20.10.2020
15. Afsnit #7: Sådan bygger du muskler som spinkel

    Udgivet: 18.10.2020
16. Afsnit #6: Husker du hvad som gør dig glad?

    Udgivet: 13.10.2020
17. Afsnit #5: Frygten for slik og den helt store søndags overspisning

    Udgivet: 8.10.2020
18. Afsnit #4: En ærlig snak om overvægt og forandringens kraft

    Udgivet: 4.10.2020
19. Afsnit #2: Fyld dit køleskab med alternativer

    Udgivet: 1.10.2020
20. Afsnit #1: Alt eller intet indstillingen

    Udgivet: 1.10.2020