Tú decides cómo quieres ser

205 Episoder

1. Del correcorre a la atención plena (mindfulness)

   Udgivet: 10.11.2023
2. ¿Dónde están tus ilusiones?

   Udgivet: 13.3.2021
3. ¿Sientes entusiasmo o más bien aburrimiento?

   Udgivet: 10.3.2021
4. ¿Prefieres ser feliz o tener una vida con sentido?

   Udgivet: 7.3.2021
5. ¿Y a quién le importa lo mío?

   Udgivet: 4.3.2021
6. ¿Estás pensando en intentarlo, pero no te atreves?

   Udgivet: 1.3.2021
7. ¿Hasta las narices de que te van como un bicho raro?

   Udgivet: 27.2.2021
8. Lo mejor para irte a dormir y dormirte

   Udgivet: 24.2.2021
9. Aprende a comunicarte de corazón a corazón

   Udgivet: 20.2.2021
10. Asertividad (2/2): 12 pautas imprescindibles para ser asertivo/a

    Udgivet: 17.2.2021
11. Asertividad (1/2): primero el por qué

    Udgivet: 15.2.2021
12. ¿Cuál es la auténtica fuente de autoestima?

    Udgivet: 11.2.2021
13. El auténtico amor propio es esto

    Udgivet: 8.2.2021
14. ¿Aprendiste a ser bueno de pequeño?

    Udgivet: 5.2.2021
15. ¿Por qué debes hacer las paces con el pasado?

    Udgivet: 31.1.2021
16. Sigue las 4 fases del aprendizaje y logra tu meta

    Udgivet: 29.1.2021
17. Cómo afrontar la frustración y la impaciencia

    Udgivet: 26.1.2021
18. ¿Se te hace demasiado dos en casa todo el día?

    Udgivet: 23.1.2021
19. Como manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre

    Udgivet: 21.1.2021
20. Alimenta tu cerebro y tu espíritu

    Udgivet: 17.1.2021