Unbeschwert ernährt
En podcast af Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler
258 Episoder
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#076 AYURVEDA BASICS - Die Gunas und wie sie deine Beschwerden beeinflussen
Udgivet: 17.12.2019 -
#75 Was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät - ayurvedische Zungendiagnostik
Udgivet: 10.12.2019 -
#074 Wie du die Weihnachtszeit unbeschwert genießen kannst
Udgivet: 3.12.2019 -
#073 Lebe deine Wahrheit - Interview mit Michaela Keim
Udgivet: 26.11.2019 -
#072 Trinkverhalten, Salzkonsum & Co. - Weisheiten eines Ayurveda Mediziners
Udgivet: 19.11.2019 -
#071 Positive Affirmationen für deine Gesundheit - Einblick in den Unbeschwert ernährt Onlinekurs
Udgivet: 12.11.2019 -
#070 Wie du Ayurveda undogmatisch in deinen Alltag integrierst - Interview mit Jasmin von PRANA UP YOUR LIFE
Udgivet: 5.11.2019 -
#069 Wie du das Leben besser verdauen kannst - Interview mit Prof. Dr. Martin Mittwede
Udgivet: 29.10.2019 -
#068 Was dein Darm wirklich braucht-Erkenntnisse vom UGB Darmsymposium 2019
Udgivet: 22.10.2019 -
#067 Wie dir Chakra-Arbeit bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Lydia von Zauberhaut
Udgivet: 15.10.2019 -
#066 Wie du deine Bedürfnisse erkennen und leben kannst - Interview mit Jennifer von Bewusstlieben
Udgivet: 8.10.2019 -
#065 Wirksame Selbstcoaching Übung, um deine Beschwerden loszulassen - Die Strichmännchen-Technik
Udgivet: 1.10.2019 -
#035 Wie dir eine ayurvedische Panchakarma-Kur bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Carina Alana Preuß
Udgivet: 25.9.2019 -
#064 „Passt die ayurvedische Ernährung in den Westen?“-Meine Learnings vom AYURVEDA SYMPOSIUM 2019
Udgivet: 24.9.2019 -
#063 Workshop DEIN ZYKLUS IM AYURVEDA
Udgivet: 17.9.2019 -
#062 AYURVEDA BASICS: Wie du dich in der aktuellen VATA Zeit vor einer Erkältung schützen kannst
Udgivet: 10.9.2019 -
#061 GEHMEDITATION, die dich auf deinem Weg in eine unbeschwerte Ernährung unterstützt
Udgivet: 3.9.2019 -
#060 Beschwerden als Tor zu deinen Emotionen - Interview mit Kristina von Fuchs
Udgivet: 27.8.2019 -
SPECIAL Q&A zum Onlinekurs
Udgivet: 24.8.2019 -
#059 Anzeichen von AMA (Ablagerungen) im Körper und wie du es reduzieren kannst
Udgivet: 20.8.2019
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.