Up and Running
En podcast af Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller - Torsdage
54 Episoder
-
#12 Beste wensen & goede hardloopvoornemens
Udgivet: 31.12.2024 -
#11 Kerstspecial: hardlopen tijdens de feestdagen
Udgivet: 25.12.2024 -
#10 Doe dit om je hardlooprondje nog leuker te maken
Udgivet: 18.12.2024 -
#09 Hardloopvragen van luisteraars
Udgivet: 4.12.2024 -
#08 Wat eet je voor en na het hardlopen?
Udgivet: 20.11.2024 -
#07 Hardlopen in de winter
Udgivet: 6.11.2024 -
#06 Acht tips voor een hardloopwedstrijd
Udgivet: 23.10.2024 -
#05 Hoe hard moet je lopen? (deel 2)
Udgivet: 9.10.2024 -
#05 Hoe hard moet je lopen? (deel 1)
Udgivet: 9.10.2024 -
#04 Luisteren naar je lichaam
Udgivet: 25.9.2024 -
#03 Vijf tips om weer in het ritme te komen
Udgivet: 11.9.2024 -
#02 Waarom wij hardlopen
Udgivet: 28.8.2024 -
#01 Muziek tijdens het hardlopen?
Udgivet: 14.8.2024 -
#00 Binnenkort een nieuwe podcast!
Udgivet: 31.7.2024
Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering over een bepaald onderwerp. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. En hoe je stiekem ook ietsje beter wordt met simpele tips en tricks.Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op http://upandrunning.runWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
