UPLEVEL by Sonja Hannus
En podcast af Sonja Hannus Health
35 Episoder
-
33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin
Udgivet: 11.12.2024 -
32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, Hormoniystävälliset Päivittäistuotteet
Udgivet: 4.12.2024 -
31. Hedelmällisyyden vahvistaminen luonnollisesti 🍋
Udgivet: 27.11.2024 -
30. Näin paransin vaikean aknen 🙌🏽
Udgivet: 19.11.2024 -
29. Vesisynnytys sairaalassa 🤍 Synnytystoivelista kodinomaiseen synnytykseen sairaalassa
Udgivet: 13.11.2024 -
28. 💋 Metodi hormoniterveyteen 💃🏼 osa II: liikunta kierron mukaan
Udgivet: 5.11.2024 -
27. ❤️🔥 Metodi hormoniterveyteen ❤️🔥 osa 1
Udgivet: 29.10.2024 -
26. Kortisolia tasoittavat iltarutiinit ✨
Udgivet: 22.10.2024 -
25. Hormoniystävälliset Aamurutiinit ja pohja energiselle & tuotteliaalle päivälle
Udgivet: 15.10.2024 -
24. Uhmaikää, melua ja kuormittuneiden aivojen lataamista
Udgivet: 9.10.2024 -
23. Suoliston Parantaminen Luonnollisesti: optimaalinen ravinto ja mitä eliminoida?
Udgivet: 1.10.2024 -
22. Raskausajan Kokonaisvaltainen Ravinto & Liikunta
Udgivet: 24.9.2024 -
21. Menkkoja ei kuulu, mikä avuksi?
Udgivet: 17.9.2024 -
20. Positiivinen Synnytys: lääkkeetön, dramaattinen, 10/10 synnytys sairaalassa
Udgivet: 10.9.2024 -
19. Q&A: Kateus, Aknen parantaminen, Kauneustoimenpiteet, Yrittäjyys, Parisuhde, Kaksikielisyys
Udgivet: 3.9.2024 -
18. ELIMINOI NÄMÄ ❌ Hormonitoimintaa Häiritsevät Tekijät
Udgivet: 27.8.2024 -
8 min Hermostoa Rauhoittava Meditaatio
Udgivet: 22.8.2024 -
17. Hedelmällisyyden Optimointi: Ravinto, Kehon Resetointi, Sieluvauvat
Udgivet: 20.8.2024 -
16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys
Udgivet: 13.8.2024 -
15. UPLEVEL IS BACK! kesän rehelliset kuulumiset, kiertotietoisuus, suunnitelma aknen kukoistamiseen
Udgivet: 6.8.2024
UPLEVEL -podissa sukelletaan pintaa syvemmälle teemoihin, kuten manifestointiin, naisen hormoniterveyteen, keho- ja ruokasuhteeseen, yrittäjyyteen, kaikkeen hengelliseen. Sonja on hyvinvointivalmentaja, VIRTA Well-being yrityksen toinen perustaja, jooga- ja pilatesohjaaja, äiti ja yrittäjä. Hän on käynyt yli kymmenen vuoden matkan ja parantanut suolisto- ja hormonitoimintansa, ja haluaa tarjota vertaistukea, työkaluja ja inspiraatiota sinulle, joka olet omalla matkallasi. Otetaan terveytemme omiin käsiimme ja luodaan matkalla unelmiemme elämä!
