Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching

221 Episoder

1. Episode 41: Julefrokoster: Problem eller "bare" en udfordring vi kan løse?

   Udgivet: 9.11.2021
2. Episode 40 - "når jeg skal bare tage mig sammen" ikke virker mere

   Udgivet: 4.11.2021
3. Episode 39 - Når graviditet og børn tvinger træningen og prioriteten af dig selv på bagsædet

   Udgivet: 30.10.2021
4. Episode 38 - Prioritering af Protein - og forskellen på fedttab og vægttab

   Udgivet: 26.10.2021
5. Episode 37 - De 3 ting som udfordrer jer allermest i jeres vægttab

   Udgivet: 19.10.2021
6. Episode 36 - Hvordan kommer du videre, når dit vægttab er gået i stå efter 10,15,20 ja sågar 30 kg?

   Udgivet: 13.10.2021
7. Episode 35 - Forstå din vægt - i stedet for at være styret af den - 10 grunde til din vægt stiger fra den ene dag til den anden.

   Udgivet: 5.10.2021
8. Episode 34 - 6 grunde til at dit vægttab er gået i stå, eller går i stå!

   Udgivet: 28.9.2021
9. Episode 33 - "Ved du overhovedet, hvad endestationen er for dit vægttab?"

   Udgivet: 21.9.2021
10. Episode 32 - Hvordan du går fra "bare at komme afsted", til at "få mere ud af din træning"

    Udgivet: 17.9.2021
11. Episode 31 - Forstå the "basics" omkring vægttab, og få mere ro om din proces

    Udgivet: 14.9.2021
12. Episode 30 - Hvis bare vi kun spiste, når vi var sultne

    Udgivet: 7.9.2021
13. Episode 29 - Når mindre mad ikke er løsningen på dit plateau

    Udgivet: 31.8.2021
14. Episode 28 - Forskellige måder enten/eller tankegangen bremser dit vægttab!

    Udgivet: 24.8.2021
15. Episode 27 - Intermiddent Fasting - Brugbart eller ej?

    Udgivet: 17.8.2021
16. Episode 26 - 4 ting du skal forholde dig til inden du starter dit vægttab efter ferien!

    Udgivet: 10.8.2021
17. Episode 25 - 3 grunde til du ikke skal tilstræbe at tabe 1 kg i ugen!

    Udgivet: 3.8.2021
18. Episode 24 - Hvordan kan man "spise mere end nogensinde før", og alligevel tabe sig?

    Udgivet: 27.7.2021
19. Episode 23 - 3 ting du (ikke) skal gøre efter din ferie, hvor du har samlet et pr "ferie kg" op

    Udgivet: 20.7.2021
20. Episode 22: NY LYD!!! - Og de udskældte kostplaner

    Udgivet: 14.7.2021