Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast
En podcast af Susanne Plaschkies | VitaMoment - Søndage
261 Episoder
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Schlafprobleme? 5 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Udgivet: 3.1.2021 -
Sinnvolle Vorsätze - für ein erfolgreiches neues Jahr!
Udgivet: 27.12.2020 -
Was hilft gegen Stress? Die 4 besten Tipps
Udgivet: 20.12.2020 -
Intervallfasten - für wen ist es wirklich geeignet?
Udgivet: 13.12.2020 -
Gesund und fit durch die Weihnachtszeit!
Udgivet: 6.12.2020 -
Stoffwechsel eingeschlafen? So kurbelst du ihn wieder an!
Udgivet: 29.11.2020 -
Kopfschmerzen - so wirst du sie endlich los!
Udgivet: 22.11.2020 -
Raus aus der Depression - die 7 wichtigsten Nährstoffe
Udgivet: 15.11.2020 -
Abnehmen - 6 Tipps um endlich anzufangen!
Udgivet: 8.11.2020 -
Häufig gestellte Fragen - du fragst, wir antworten!
Udgivet: 1.11.2020 -
Fit für den Winter - wie gefährlich ist ein Zinkmangel? Teil 2
Udgivet: 25.10.2020 -
Fit für den Winter - so bekämpfst du jede Erkältung! Teil 1
Udgivet: 18.10.2020 -
Bye Bye Blähbauch - das Erfolgsrezept für einen gesunden Darm
Udgivet: 11.10.2020 -
Omega 3 Fettsäuren - wie gesund ist Fischöl wirklich? Teil 2
Udgivet: 4.10.2020 -
Omega 3 Fettsäuren - für ein fittes Gehirn! Teil 1
Udgivet: 27.9.2020 -
Heißhunger - 6 hilfreiche Tipps
Udgivet: 20.9.2020 -
Stärke dein Nervenkostüm - mit Hilfe von Vitamin B
Udgivet: 13.9.2020 -
Zeig mir deine Haut und ich sage dir wie du lebst
Udgivet: 13.9.2020 -
Vitamin D Mangel - Trotz ausreichend Sonne?
Udgivet: 13.9.2020 -
Mikronährstoffe - Das solltest du wissen!
Udgivet: 13.9.2020
Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen, wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und wie sie dir helfen können, langfristig gesund und vital zu bleiben. Dabei geht es uns nicht nur um das Thema Ernährung, sondern auch darum, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Strategien dein Wohlbefinden steigerst und den natürlichen Alterungsprozess positiv beeinflusst. Unser Hauptfokus und Versprechen an dich: Wir liefern dir fundiertes Gesundheitswissen, leicht verständlich und auf den Punkt gebracht. Egal, ob es um Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement oder kleine Tricks für mehr Energie im Alltag geht – wir helfen dir, deinen Körper so zu unterstützen, dass du dich in jeder Lebensphase wohlfühlst. Du möchtest dich gut fühlen, gesund bleiben und mit klarem Kopf die richtigen Entscheidungen treffen – für dich und deinen Lebensstil? Dann bist du hier genau richtig. Höre jetzt rein, jeden Sonntag neu!
