Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast
En podcast af Susanne Plaschkies | VitaMoment - Søndage
261 Episoder
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Viele kleine Mahlzeiten sind ungesund
Udgivet: 19.5.2023 -
Kohlenhydrate sind böse
Udgivet: 18.5.2023 -
Fett macht fett
Udgivet: 17.5.2023 -
Problemzonen gezielt wegtrainieren
Udgivet: 16.5.2023 -
Smoothies und Säfte sorgen für einen schlanken Körper
Udgivet: 15.5.2023 -
Was jeder zum weiblichen Zyklus wissen sollte!
Udgivet: 14.5.2023 -
Leptinresistenz - So holst du dir die Kontrolle über deinen Appetit zurück
Udgivet: 7.5.2023 -
Gesund und frisch: Saisonales im Mai
Udgivet: 3.5.2023 -
Wie stille Entzündungen deine Gelenke bedrohen
Udgivet: 30.4.2023 -
Iss dich gesund mit antientzündlicher Ernährung
Udgivet: 23.4.2023 -
Gäääähn - harmlose Frühjahrsmüdigkeit oder gefährliche Schlafstörungen?
Udgivet: 16.4.2023 -
Gelassen durch die Wechseljahre: Die besten Tipps & Tricks
Udgivet: 12.4.2023 -
Wechseljahre - absolutes Hormonchaos oder eine neue Chance?
Udgivet: 9.4.2023 -
Cholesterinfalle Ostereier - Was ist dran am Mythos?
Udgivet: 2.4.2023 -
Superfood Spargel - So kannst du beim weißen Gold sparen
Udgivet: 29.3.2023 -
Schluss mit Fließschnupfen und Augenjucken: So befreist du dich vom Pollenfluch!
Udgivet: 26.3.2023 -
Das Geheimnis hinter einem gesunden und langen Leben
Udgivet: 19.3.2023 -
Biancas Tipps & Tricks für eine erfolgreiche Darmkur
Udgivet: 15.3.2023 -
Das ist der Auslöser vieler Krankheiten
Udgivet: 12.3.2023 -
Vorsicht! Diese Lebensmittel machen süchtig!
Udgivet: 5.3.2023
Du willst fit, gesund und energiegeladen durchs Leben gehen – und das nicht nur heute, sondern auch morgen und übermorgen? Du fragst dich, wie du beim Älterwerden jung bleibst, ohne auf übertriebene Fitnessroutinen oder unrealistische Trends hereinzufallen? Und wie du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um dich vital und stark zu fühlen? Mit dem VitaMoment Podcast wirst du lernen, wie du ein gesundes, aktives Leben führen kannst – ohne komplizierte Regeln oder Stress. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe dein Körper wirklich braucht, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und wie sie dir helfen können, langfristig gesund und vital zu bleiben. Dabei geht es uns nicht nur um das Thema Ernährung, sondern auch darum, wie du mit einfachen und alltagstauglichen Strategien dein Wohlbefinden steigerst und den natürlichen Alterungsprozess positiv beeinflusst. Unser Hauptfokus und Versprechen an dich: Wir liefern dir fundiertes Gesundheitswissen, leicht verständlich und auf den Punkt gebracht. Egal, ob es um Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement oder kleine Tricks für mehr Energie im Alltag geht – wir helfen dir, deinen Körper so zu unterstützen, dass du dich in jeder Lebensphase wohlfühlst. Du möchtest dich gut fühlen, gesund bleiben und mit klarem Kopf die richtigen Entscheidungen treffen – für dich und deinen Lebensstil? Dann bist du hier genau richtig. Höre jetzt rein, jeden Sonntag neu!
