Vuelve a Casa
En podcast af Ángel López - Mandage
58 Episoder
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17: Cómo enfrentarte a la ira y el enfado.
Udgivet: 28.9.2023 -
16: Autenticidad en el ambiente laboral.
Udgivet: 14.9.2023 -
15: Lo que la accountability puede hacer por ti.
Udgivet: 31.8.2023 -
14: Sanando la herida de la injusticia.
Udgivet: 10.8.2023 -
13: Las heridas de humillación y traición.
Udgivet: 4.8.2023 -
12: Si la herida es de abandono
Udgivet: 27.7.2023 -
11: Curando las heridas emocionales.
Udgivet: 13.7.2023 -
10. Di adiós a la queja.
Udgivet: 29.6.2023 -
9. Seguimos hablando del drama.
Udgivet: 16.6.2023 -
8: La mente es una drama queen
Udgivet: 1.6.2023 -
7. Cuando todo es caos a mi alrededor.
Udgivet: 18.5.2023 -
6. La amable y consciente responsabilidad.
Udgivet: 4.5.2023 -
5. La importancia de lo sencillo.
Udgivet: 20.4.2023 -
4. Decir "no" para poder decir "sí".
Udgivet: 6.4.2023 -
3. Los rituales para volver a casa.
Udgivet: 23.3.2023 -
2. La calma activa
Udgivet: 10.3.2023 -
1. Vuelve a casa.
Udgivet: 10.3.2023 -
Teaser Vuelve a Casa
Udgivet: 9.3.2023
"Vuelve a casa" es el podcast de Ángel López, educador socioemocional, profesor de mindfulness y es experto en la gestión de transtornos de la ansiedad y estrés. Es el Creador del Método del Estrés Positivo y ha estudiado en las Universidades de prestigio como la Universidad Autónoma de México, la Universidad Iberoamericana (IBERO) y la Universidad de Valencia (España). Quincenalmente compartirá contigo técnicas para encontrar tu centro y acudir a él cuando lo necesites, para sentir que eres tú quien maneja tus emociones y no a la inversa. Un remanso de paz en un mundo lleno de ruido.
