031 Wieso deine Fressattacken nie aufhören werden!

Vielleicht kennst du das auch… immer wieder diese Achterbahnfahrt aus Heißhunger, Fressattacken und damit einer hohen Aufnahme von Kalorien und dem darauffolgenden Verzicht aus großen Kaloriendefiziten.. Dem "zusammenreißen" oder "wieder diszipliniert sein" … dieses Hin und Her wird niemals aufhören, wenn du nicht an der wahren Ursache angreifst. Nein, im Gegenteil, es wird sogar schlimmer! Keine Sorge, ich will dir keine Angst machen sondern in dieser Epsiode erklären, wieso es wichtig ist, dass du dieses hin und her unterbrichst und was dir dabei hilft. Viel Spaß dabei! Warteliste für den Online-Kurs zum emotionalem Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/gefuehlsessen-online-kurs/ kostenloses mini eBook zum emotionalem Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/emotionales-essen-verstehen/ ...und hier findest du noch mehr von mir:• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei• Hier geht's zu meiner Webseite: https://www.bewusst-diaetfrei.de• Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UClvXmfwnS8kaXFIbdwrgIAA