#44- Stort vægttab, stramme op, smide mave fedt mm.

Bork'n Talk - En podcast af Jacob Bork

Prøv Podimo gratis! i 30 dage

Et univers fyldt med hundredvis af eksklusive podcasts & lydbøger, klik her for at prøve

Emner for aftenen: tålmodighed for vægttab, hvad er vigtigst for vægttab, hvordan beregner man kalorier, hvordan får man struktur på sin kost, hvordan smider man topmaven, hvordan strammer man op og meget mere.