FLASHES CX2 06 I Estirar, pulso en reposo, epigenética, simplicidad

FLASHES Correr X Senderos es un nuevo formato donde hablo sobre tres-cuatro cuestiones sobre trail running, sin guion y sin edición. Las cuestiones de hoy: estirar, pulso en reposo, epigenética, simplicidad. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias. #trailrunning #running #hrv #entrenamientorunning #vo2max #courtneydauwalter #eliudkipchoge #kilianjornet #utmb #keepitsimplystupid