8. De 3 Principper – Overtænkning versus handlekraft

I denne podcast taler vi om den udbredte misforståelse, at De 3 Principper handler om at være passiv, accepterende og tilbagelænet her i livet, uanset hvad vi kommer ud for. Virkeligheden er dog en helt anden. De tre Principper hjælper os med at få et nyt forhold til de tanker, som tidligere gjorde og usikre og forvirrede - og efterhånden som sindet falder til ro, bliver der langt færre bekymringer, grublerier og negativ tænkning. Det giver frihed. I det øjeblik vi overtænker mindre vil vi helt naturligt begynde at kaste os ud i de muligheder, som livet hele tiden tilbyder os. Det sker af sig selv - og fra et mere roligt sind er det både lettere at mærke, hvad der er vigtigt for os at gøre OG have modet til rent faktisk at handle på det. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin