48: Przełom roku - ekscytacja czy presja zmian? Rozmawiamy z Pauliną Gaworską-Gawryś @paulinapsycholog
W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak sobie nie dokładać w grudniu, jak zmniejszyć presję w związku z nadchodzącymi Świętami i wejściem w Nowy Rok. Poruszymy również temat podsumowań, czy warto je w ogóle robić oraz w jaki sposób podejść do postanowień noworocznych, aby szanse na sukces w tych zmianach, których pragniesz, były większe.Zapisz się na 3 dniowe wydarzenie organizowane przez Paulinę „Ogarnij swoje emocje – lęk, smutek, złość” i naucz się, jak radzić sobie lepiej z lękiem, smutkiem i złością, aby mieć siłę na budowanie lepszych relacji z bliskimi.Link do zapisów: https://paulinagaworska.pl/wydarzenie-ogarnij-swoje-emocje/Strona Pauliny: https://paulinagaworska.pl/Instagram Pauliny: https://www.instagram.com/paulinapsycholog/Dieta z Głową linki:Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/Współpraca - dietetyka kliniczna: https://dietazglowa.pl/pakiet-dieta-online/Współpraca - psychodietetyka: https://dietazglowa.pl/pakiet-psychodietetyczny/