55: Oddech - jak może wspierać zdrowie? Rozmawiamy z lek. med. Elżbietą Dudzińską

Oddech jest czymś, co wykonujemy bezwiednie, automatycznie, a więc być może w ogóle nie zwracałaś uwagi na swój oddech. A warto to zrobić! W tym odcinku rozmawiamy z lek. med. Elżbietą Dudzińską.eBook „Słodkie bez cukru. Desery dla stabilnej glikemii. 25 przepisów”:https://dietazglowa.pl/ebook-slodkie-bez-cukru-lp/ Strona Pani Doktor: http://treneroddechu.com/Instagram Pani Doktor: https://www.instagram.com/doktor_oddech/Dieta z Głową:Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/

Om Podcasten

Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.