Du Burde Ingenting

#1 En kamp med samfundets normer og idealer med Nadja Vienberg

af Du Burde Ingenting | Udgivet 8/9/2020

OBS: Lyden bliver markant bedre fra afsnit 6. Idealkroppen, perfekthedskulturen og præstationssamfundet er faktorer der præger os alle i en usund retning i forhold til sundhed. I podcastens første afsnit fortæller Nadja Vienberg sin egen historie og kamp med samfundets normer og idealer, som dannede grobund for et meget forstyrret forhold til mad, krop, vægt og træning. Lyt med og bliv spejlet, og hør om hendes vej ud af 'sundhedens' stramme greb.

Om Podcasten

Du Burde Ingenting er podcasten for dig der er træt af den burdementalitet der skaber et ulige forhold mellem dig og din sundhed. I hvert afsnit vil værten, Nadja Vienberg, søge at gøre op med ordet burde, og jævnligt have gæster med i podcasten til at støtte op om dette projekt. Nadja Vienberg er autoriseret klinisk diætist, forfatter, underviser og specialiseret indenfor sundhedspsykologi. I april 2020 udgav hun bogen 'Du burde ingenting', en bog der vil provokere dig til at stille spørgsmålstegn ved alt det du tror du bør i forhold til mad, krop, vægt og træning. Samtidig vil den gøre op med de misforståelser der har skabt et forvrænget sundheds- og kropsideal. Efter bogen kom denne podcast, som både rummer emner fra bogen, og emner hun ikke har kunne få med i bogen.