108 Episoder

  1. #107 Skal du undgå at veje dig?

    Udgivet: 18.8.2025
  2. #106 "Jeg troede lykken lå i BMI 25" med Margrethe Pihl

    Udgivet: 11.8.2025
  3. #105 Hvorfor udvikler nogle mennesker spiseproblemer? med Mie Sedoc Jørgensen

    Udgivet: 4.8.2025
  4. #104 Kom hjem til dig selv med Cindy Kjøng

    Udgivet: 31.3.2025
  5. #103 Når stigma former livet med Benedikte Jensen

    Udgivet: 17.3.2025
  6. #102 Dømmer du tykke mennesker? med Pernille Andreassen

    Udgivet: 10.3.2025
  7. #101 Er det usundt at være tyk? med Rasmus Køster-Rasmussen

    Udgivet: 3.3.2025
  8. #100 Den om validering - 6 trin til mere selvaccept

    Udgivet: 24.2.2025
  9. #99 Stoler du på din mavefornemmelse? med Camilla Christensen

    Udgivet: 17.2.2025
  10. #98 Den om intuitiv spisning (del 2)

    Udgivet: 10.2.2025
  11. #97 Den om intuitiv spisning (del 1)

    Udgivet: 3.2.2025
  12. #96 Kan du tilgive? med Krista Korsholm

    Udgivet: 20.1.2025
  13. #95 Den hvor du lærer at være med det svære med Mie Kamille Dalsgård

    Udgivet: 13.1.2025
  14. #94 Styr dit ego med Henriette Claydon 2.0

    Udgivet: 6.1.2025
  15. #93 Findes der sunde og usunde fødevarer?

    Udgivet: 11.11.2024
  16. #92 Den om hjertesorg, kropsopfattelse og bøfler med Søren Staun

    Udgivet: 4.11.2024
  17. #91 9 trin til madro

    Udgivet: 14.10.2024
  18. #90 Hvorfor skal du ikke kontrollere sult?

    Udgivet: 7.10.2024
  19. #89 "Når jeg ser billeder af mig selv, kan jeg få det helt dårligt" med Lisa Rehr (session 5)

    Udgivet: 29.9.2024
  20. #88 Den om FOMF (fear of missing food)

    Udgivet: 23.9.2024

1 / 6

Du burde ingenting er podcasten, der hjælper dig med at bryde den burde-mentalitet der har inficeret sundhedsområdet. Det gennemgående emne er sundhedspsykologi, hvordan mennesket fungerer og hvorfor vi konstant forsøger at leve op til alt det vi tror vi burde. Lyt med, og få ro på din indre burde-mager, og du kan jo passende starte med at spørge dig selv, hvad dit forhold til ordet burde er?Din vært: Nadja Vienberg, aut. Klinisk diætist, med speciale i sundhedspsykologi.