105 Episoder

  1. #104 Kom hjem til dig selv med Cindy Kjøng

    Udgivet: 31.3.2025
  2. #103 Når stigma former livet med Benedikte Jensen

    Udgivet: 17.3.2025
  3. #102 Dømmer du tykke mennesker? med Pernille Andreassen

    Udgivet: 10.3.2025
  4. #101 Er det usundt at være tyk? med Rasmus Køster-Rasmussen

    Udgivet: 3.3.2025
  5. #100 Den om validering - 6 trin til mere selvaccept

    Udgivet: 24.2.2025
  6. #99 Stoler du på din mavefornemmelse? med Camilla Christensen

    Udgivet: 17.2.2025
  7. #98 Den om intuitiv spisning (del 2)

    Udgivet: 10.2.2025
  8. #97 Den om intuitiv spisning (del 1)

    Udgivet: 3.2.2025
  9. #96 Kan du tilgive? med Krista Korsholm

    Udgivet: 20.1.2025
  10. #95 Den hvor du lærer at være med det svære med Mie Kamille Dalsgård

    Udgivet: 13.1.2025
  11. #94 Styr dit ego med Henriette Claydon 2.0

    Udgivet: 6.1.2025
  12. #93 Findes der sunde og usunde fødevarer?

    Udgivet: 11.11.2024
  13. #92 Den om hjertesorg, kropsopfattelse og bøfler med Søren Staun

    Udgivet: 4.11.2024
  14. #91 9 trin til madro

    Udgivet: 14.10.2024
  15. #90 Hvorfor skal du ikke kontrollere sult?

    Udgivet: 7.10.2024
  16. #89 "Når jeg ser billeder af mig selv, kan jeg få det helt dårligt" med Lisa Rehr (session 5)

    Udgivet: 29.9.2024
  17. #88 Den om FOMF (fear of missing food)

    Udgivet: 23.9.2024
  18. #87 Den om de 6 personligheder i forstyrret spisning

    Udgivet: 16.9.2024
  19. #86 Tør du være glad? med Anne Hartung

    Udgivet: 9.9.2024
  20. #85 8 røde flag i forstyrret spisning

    Udgivet: 2.9.2024

1 / 6

Du burde ingenting er podcasten, der hjælper dig med at bryde den burde-mentalitet der har inficeret sundhedsområdet. Det gennemgående emne er sundhedspsykologi, hvordan mennesket fungerer og hvorfor vi konstant forsøger at leve op til alt det vi tror vi burde. Lyt med, og få ro på din indre burde-mager, og du kan jo passende starte med at spørge dig selv, hvad dit forhold til ordet burde er?Din vært: Nadja Vienberg, aut. Klinisk diætist, med speciale i sundhedspsykologi.