5 tips til Meditation med glæde

Meditation kan gavne dig i alle områder af dit liv. Her får du 5 tips til at finde glæde i dine daglige meditation og fortsætte den sunde vane. Speaker: Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER STØT PODCASTEN? Så besøg shoppen med alt til at dyrke dine egne friske, økologiske spirer på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.Spirefroe.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱 Eller du kan hjælpe ved at give podcasten stjerner ⭐ Tak 💚 INDHOLD Tip 1: Fordele ved meditation Tip 2: Den optimale varighed Tip 3: Find stilen for dig Tip 4: Opbyg den gode vane Tip 5: Meditationsgrupper MERE Find flere tips til meditation på friskespirer.dk/meditation Se din fordel af ⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠