Sæsonafslutning - må man godt sige 'nej tak' til kage?

”Spis lidt mere, du kan jo tåle det”, ”Har du ikke taget lidt på?”, ”Du træner for meget”, ”Du er alt for tynd, det er ikke pænt”, ”Du ligner en mand, når du træner så meget”, ”Er du ikke ved at få lidt store lår?”Det er blot et par eksempler på nogle af de kommentarer som mine følgere har fået fra familie, venner, bekendte, kollegaer og helt fremmede mennesker. Og netop dét at kommenterer på andre menneskers kost, træning og krop er det emne, som vi skal vende sammen med antropolog og post.doc ved DTUs Fødevareinstitut Bodil Just Christensen i første sæsonafslutning af 'En sundhedspodcast' af Healthy Skinny Bitch.

Om Podcasten

Med en baggrund som cand.scient i Human Nutrition og mere end 15 års erfaring som personlig træner, kostvejleder og holdinstruktør har Sara Jin Smidt, der står bag sundhedsuniverset healthyskinnybitch.dk hjulpet flere tusind kvinder med at opnå deres ønske om at tabe sig, blive stærke og komme i form efter fødslen. I 'En sundhedspodcast' får du tips og tricks til en sund hverdag i balance, og så kan du møde en række seje kvinder, der deler deres historie om vejen dertil.