En sundhedspodcast

21 Episoder

1. Sæsonafslutning - Saras egen historie om fertilitetsbehandling, graviditet, kost, krop og træning

   Udgivet: 1.6.2022
2. Paneldebat - 3 seje mødre om work, life, training, balance

   Udgivet: 18.5.2022
3. Sundhedsmyter del 2 ud af 2 - Protein, vægttab og træning

   Udgivet: 4.5.2022
4. Sundhedsmyter del 1 af 2 - kulhydrater, sukker og drikkevarer

   Udgivet: 20.4.2022
5. Ciaras historie om at finde tilbage til sin krop

   Udgivet: 23.3.2022
6. Katrines historie om at tabe sig 14 kg på 8 uger

   Udgivet: 2.3.2022
7. Work, Life, Balance - med psykolog Rikke Sick Børgesen

   Udgivet: 9.2.2022
8. Heidis historie om at tabe sig og flytte fokus fra vægten

   Udgivet: 26.1.2022
9. Agnetes historie om at tabe sig 15 kg

   Udgivet: 12.1.2022
10. Mettes historie om at tabe sig 18 kg, blive sund, stærk og stolt af sin krop

    Udgivet: 28.12.2021
11. Sæsonafslutning - må man godt sige 'nej tak' til kage?

    Udgivet: 27.1.2021
12. Yasmins historie om at blive sund, stærk og stolt af sin krop

    Udgivet: 13.1.2021
13. ACs historie om at tabe 7 kg på 7 uger og komme i sit livs form

    Udgivet: 30.12.2020
14. Carolines nytårsforsæt om at træne mindre

    Udgivet: 16.12.2020
15. Saras egen historie fra sløv og slap til Healthy Skinny Bitch

    Udgivet: 2.12.2020
16. Sådan kan du med fordel spise og træne efter din fødsel

    Udgivet: 18.11.2020
17. Sådan kan du med fordel spise og træne under din graviditet

    Udgivet: 18.11.2020
18. Milles historie om finde træningsglæden og få en stærk krop efter fødslen af 3 børn

    Udgivet: 4.11.2020
19. Camilla fra babybule til bryllupskjole

    Udgivet: 21.10.2020
20. Prolog: Sara fortæller om HSB principperne og tankerne bag 'En sundhedspodcast'

    Udgivet: 7.10.2020