013: Muskelgesundheit hat oberste Priorität - die BIA-Messung

„Den Muskel-Abbau bremsen ist entscheidend. Der kritische Spieler im Alter ist der Muskel. Energie und Proteine sind deshalb wichtiger als Salat, Ballaststoffe und Gemüse. Gefährlich wird es, wenn die Reserven im Körper immer weiter schwinden. Proteine, Proteine, Proteine... Nötig ist, die Proteinzufuhr im Alter um ein Viertel zu erhöhen.“ Prof. Jürgen Bauer, Altermediziner von der Universität Heidelberg (FAZ 4/18) Mehr Informationen zur BIA-Messung finden Sie hier: https://www.gesundheitskompetenz24.de/bia/

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Aktuelles aus der modernen Ernährungsmedizin von Niels Schulz-Ruhtenberg, Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin & Ernährungsmedizin mit eigener Arztpraxis in Hamburg. Erfolgreich abnehmen, gesünder und spürbar fitter mit dem LIEBERLEICHTER-Ernährungs-Konzept! 👍 Haftungsausschluss: Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.