Training mit Körpergewicht – Die ultimative Anleitung (Teil 2) (#281)
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training - En podcast af Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur - Tirsdage
Bock auf Muskeln, eine definierte Figur und eine Extraportion Knackigkeit in den Schenkeln – ganz ohne Fitnessstudio, Geräte oder Hanteln? Na gut, hier ist Teil 2 Deiner ultimativen Anleitung fürs Training in den eigenen vier Wänden, wenn Du nichts hast – außer Deinen eigenen Körper. SHOWNOTES: https://marfit.de/bodyweight PATRICK BAUER: 4yourfitness.com BUCHTIPP: P.A.T. Bodyweight Training ____________ Sponsor dieser Folge ist Readly. Readly bringt das Zeitschriftenregal in Deine Hosentasche. Über die Readly-App liest Du über 4.800 Magazine für nur 9,99 €/Monat. Als Dranbleiber kannst Du Readly über diesen Link ganze zwei Monate lang kostenlos testen. Dieses spezielle Angebot ist zeitlich befristet. ____________ Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com.
