26. Vi er allerede mental sunde. Samtale med Mette Louise Holland

VI ER FARET VILD! HELT USKYLDIGT!  Vi er allerede mental sunde! Og vi skal ikke gøre noget for at være det.  Lyder det helt sort? Så skal du lytte med her; Psykolog, underviser og forfatter Mette Louise Holland, deler viden om de 3 principper.  Sindet er del af naturen så sindet har en naturlig opdrift, det betyder at det hele sig selv, som kroppen heler når du har slået dig. Du skal ikke gøre noget specifik. Du skal ikke fixes. Du er allerede hel. Mette Louise er det kærligste menneske og jeg håber du kan høre smilene og nysgerrigheden rulle ud mellem dine øre.  Mette Louise fortæller om en forvandling fra at være "almindelig" psykologi med et klassisk syn på sindet og til at forstå sindet på en hel anden måde.  I en verden, hvor vi hele tiden, leder efter en bedre følelse UDEN FOR os selv, skal vi kigge en anden vej. Trivsel er som en vild med vilje have, hvor man ikke skal luge ukrudt, men kan bare lade den gro. Vi er allerede hele, vi er allerede mentalt sunde. I episoden taler vi taler om; • parforholds forvirring  • at holde op med at gøre alt muligt og bare nyde.  • at stole på det som foregår BAG tankerne, livets visdom. Livet ringer, hvis det er! • at slippe bekymringerne for vores børn og bare elske dem.  LIVET ER NU… Fortiden er her ikke nu, du er intakt, selvom at livet har f… med dig tidligere.  Episoden er en genudsendelse, for om et par uger skal jeg tale med Mette Louise igen, denne gang om hendes nye bog LET, som handler om indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper. Hvis du har input til spørgsmål, så sende dem til mig, så tager jeg dem med til Mette Louise. Find mere om Mette Louise Holland her https://intaktsundhed.dk/ 💜 Af hjertet TAK til DIG for, at lytte med.  Del gerne dine tanker om dagens episode med mig, enten via de sociale medier eller på [email protected]  Følg gerne PernilleB & Podcasten Gejst lige her;  ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pernillebyoga⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/PernilleByoga⁠⁠⁠⁠  Har du brug for at trykke på pause, så er live online yoga, som lige nu koster kr. 99,- for den første måned. Se mere på https://pernilleb.com/online Kom gerne med input til, hvem som kan være den næste gæst i Gejst, ligesom din konstruktive feedback bliver taget imod med kyshånd.  🙏Følg, like og del gerne episoden 🙏 Det hjælper mere end du aner. Kh PernilleB