#014 DIÄTEN - Wieso dein Gewicht ab einem gewissen Punkt stagniert

  In der heutigen Folge möchte ich Dir erklären, wieso Dich Diäten immer tiefer in eine Abwärtsspirale ziehen und Du da erst einmal wieder rauskommen musst, wenn du langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichen willst und Dich endlich wohl fühlen möchtest! Ich erkläre dir, wieso dein Gewicht ab einem bestimmten Punkt stagniert und warum du wieder so schnell zunimmst nach einer Diät. Und wie du endlich aus diesem Teufelskreis rauskommst! Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Folge! Hier kannst du dich für die nächste Soulfood-Runde bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/ Du möchtest meinen Soulfood-Newsletter mit stets aktuellen Infos erhalten und keine Termine mehr verpassen?: https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Du möchtest zu jeder neuen Folge dein eigenes Workbook mit Analysefragen bekommen, damit du das Thema schon für dich bearbeiten kannst? Dann ist mein Newsletter genau das Richtige für dich: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Verpasse außerdem keine Folge mehr und erhalte regelmäßig wertvollen Content zum Thema "Selbstfürsorge". Schreibe mir auch super gerne auf Instagram und teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir oder stelle mir dort deine Fragen: Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)