#81 MEDITATION - 5 Minuten Alltagsmeditation

In dieser Podcastfolge führe ich dich in eine kurze Mini Meditation, die du immer dann für dich nutzen kannst, wenn du das Bedürfnis hast, in Verbindung mit dir zu treten, Stress abzubauen oder einfach nur den wunderschönen Entspannungseffekt von Meditationen fühlen möchtest. Du kannst du sie jederzeit, auch in deinem Alltag integrieren, wenn du das Bedürfnis nach Verbundenheit und Entspannung hast und für die kleine Meditationspause zwischendurch. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️     Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter:https://jackie-freitag.de/soulfood/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)