Mærker du for meget efter?

Hvad sker der, når vi mærker for meget efter? Og hvordan finder vi egentlig den rigtige "Mærk-efter-balance"? I dagens episode udforsker vi et emne der ofte deler vandene, men som er vigtigt - nemlig det med at mærke efter. To yderpoler mødes: dem, der siger, vi skal mærke efter hele tiden, og dem, der siger, vi slet ikke skal. Vi forsøger i dette afsnit at hjælpe dig med at finde den gyldne middelvej til den rette “mærk-efter-balance”. Du kan se frem til at høre om: ✅ Hvilke konsekvenser du kan opleve ved at mærke for meget efter ✅ 2 strategier du kan bruge dagligt til at finde den rette “mærk-efter-balance” P.S strategierne kan du endda dele med dit team, hvis du oplever, at I snakker for meget om at have travlt. Lyt med der hvor du hører podcast - bare søg på HjerneRO 🎙️ Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? - Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ ** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: ⁠https://mindcamp.activehosted.com/f/72