HjerneRO

En podcast af Mindcamp - Torsdage

Torsdage

54 Episoder

  1. 39 – Er din arbejdsplads psykologisk tryg eller utryg? (Interview med bestseller forfatter Christian Ørsted)

    Udgivet: 16.1.2025
  2. 🎉 Nytår-special: Refleksion, bobler og et kig på 2025 🎉

    Udgivet: 30.12.2024
  3. En glædelig (jule)nyhed 🎄

    Udgivet: 20.12.2024
  4. 38 – Kan en 2300 år gammel filosofi gøre dig lykkelig? (Interview med bestsellerforfatter Niels Overgaard)

    Udgivet: 19.12.2024
  5. 37 – Fra Travl til Effektiv: Sådan skaber du overblik i hverdagen.

    Udgivet: 5.12.2024
  6. 36 – Derfor skal du elske ubehag

    Udgivet: 21.11.2024
  7. 35 – Én faktor der gør dig lykkelig

    Udgivet: 7.11.2024
  8. 34 – Løs dine problemer i stedet for at tale om dem

    Udgivet: 24.10.2024
  9. 33 – Er du stresset eller har du bare travlt?

    Udgivet: 10.10.2024
  10. 32 – Sådan stopper du busy snapping på arbejdspladsen (uden at negligere folks udfordringer)

    Udgivet: 26.9.2024
  11. 31 – Stop følelsesforurening på arbejdspladsen (Interview med Rikke Østergaard)

    Udgivet: 12.9.2024
  12. 30 – Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde

    Udgivet: 29.8.2024
  13. 29 – Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har?

    Udgivet: 15.8.2024
  14. 28 – 4 tegn på at din arbejdsplads ikke er psykologisk velfungerende

    Udgivet: 27.6.2024
  15. 27 – Sådan holder du fri, når du holder fri

    Udgivet: 13.6.2024
  16. 26 – Hvad er stress egentlig? (Interview med Mads og Martin)

    Udgivet: 30.5.2024
  17. 25 – Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne?

    Udgivet: 16.5.2024
  18. 24 – Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack)

    Udgivet: 2.5.2024
  19. 23 – Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting?

    Udgivet: 18.4.2024
  20. SÆRAFSNIT – HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner

    Udgivet: 11.4.2024

1 / 3

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.