HjerneRO

47 Episoder

1. Løs dine problemer i stedet for at tale om dem

   Udgivet: 24.10.2024
2. Er du stresset eller har du bare travlt?

   Udgivet: 10.10.2024
3. Sådan stopper du busy snapping på arbejdspladsen (uden at negligere folks udfordringer)

   Udgivet: 26.9.2024
4. Stop følelsesforurening på arbejdspladsen - interview med Rikke Østergaard

   Udgivet: 12.9.2024
5. Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde

   Udgivet: 29.8.2024
6. Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har?

   Udgivet: 15.8.2024
7. 4 tegn på at din arbejdsplads ikke er psykologisk velfungerende

   Udgivet: 27.6.2024
8. Sådan holder du fri, når du holder fri

   Udgivet: 13.6.2024
9. Hvad er stress egentlig? - Interview med Mads og Martin

   Udgivet: 30.5.2024
10. Har du for meget om ørerne eller mellem ørerne?

    Udgivet: 16.5.2024
11. Jægersoldatens råd til at få HjerneRO (Interview med Thomas Rathsack)

    Udgivet: 2.5.2024
12. Hvordan slipper man bekymringer om krig og andre forfærdelige ting?

    Udgivet: 18.4.2024
13. [SÆRAFSNIT] HjerneRO forløbet lukker for privatpersoner

    Udgivet: 11.4.2024
14. Forhindrer dine tanker dig i at følge dine drømme? (Interview med bjergbestiger Emma Østergaard)

    Udgivet: 4.4.2024
15. Sådan accepterer du hårde livsvilkår

    Udgivet: 21.3.2024
16. Sådan håndterer du pres, usikkerhed og tvivl (Interview med OL-atlet Eskild Ebbesen)

    Udgivet: 7.3.2024
17. “Mental load”: Det usynlige arbejde der stjæler din energi

    Udgivet: 22.2.2024
18. Sådan får du et afslappet forhold til sociale medier (Interview med Cecilie Haugaard)

    Udgivet: 8.2.2024
19. Mærker du for meget efter?

    Udgivet: 25.1.2024
20. Sådan kommer du i mål med vaner (Interview med Morten Münster)

    Udgivet: 11.1.2024