Sådan kommer du i mål med vaner (Interview med Morten Münster)

** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72 Hvordan kommer vi i mål med nye vaner?   Du kender sikkert følelsen af at mislykkes med nye vaner.   Vi har alle været der. Intentionen er god. Vi er super motiverede, men alligevel falder vanen til jorden.   Men det er der råd for i dette afsnit af HjerneRO podcasten.   I dag interviewer vi nemlig Morten Münster, der er en af Danmarks førende eksperter i adfærdsdesign og vaneændringer.   I snakken kan du se frem til at høre:   ✅ Hvor afgørende din viljestyrke er for nye vaner ✅ Hvilken betydning vores omgivelser har  ✅ Hvordan vi lykkes med vores nye vaner Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på Spotify? - Så abonner på vores Spotify-kanal Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet? - Så følg vores Instagram her: https://www.instagram.com/mindcampofficial/ Vil du have besked hver gang, vi deler nye redskaber på YouTube? - Så abonner på vores YouTube-kanal her: https://www.youtube.com/c/Mindcamp/ Vil du høre, hvordan vi kan hjælpe dig med at få mere ro i hovedet? - Så se de fem første videoer af vores HjerneRO forløb gratis her: https://mindcamp.activehosted.com/f/64

Om Podcasten

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.