🌈Hvordan hviler du i dig selv? - Ikke det samme som at have nok i sig selv!

Parforhold, psykologi og personlig udvikling - En podcast af Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

Kategorier:

Hvordan hviler du i dig selv – uden at lukke af for andre? Mange lĂŠnges efter at hvile mere i sig selv. Det giver ro, balance og indre styrke – og gĂžr det nemmere at vĂŠre i bĂ„de kĂŠrlighed, arbejde og nĂŠre relationer.

Men at hvile i sig selv er ikke det samme som at “have nok i sig selv” eller at isolere sig fĂžlelsesmĂŠssigt. Det handler ikke om at undvĂŠre andre – men om at stĂ„ stĂŠrkt i sig selv, mens man er i kontakt.

I denne episode dykker jeg ned i, hvad det egentlig vil sige at hvile i sig selv – og hvorfor det er en vigtig livskompetence, hvis du vil leve et autentisk og meningsfuldt liv.
Du fÄr indsigt i:

  • Forskellen pĂ„ at hvile i sig selv og at vĂŠre sig selv nok

  • Hvorfor afgrĂŠnsning i tĂŠtte relationer er nĂždvendig – ogsĂ„ nĂ„r det er svĂŠrt

  • Hvordan du lĂŠrer at nyde dit eget selskab

  • Hvad du stiller op med negative tanker og svĂŠre fĂžlelser, uden at blive overvĂŠldet

Hvis du har svĂŠrt ved at mĂŠrke dig selv, sĂŠtter andres behov fĂžr dine egne – eller let mister dig selv i relationer – sĂ„ er denne podcast til dig.


I ordbogen kan du lÊse at hvile i sig selv betyder: At vÊre i besiddelse af indre ro og selvtillid, og du ikke behÞver bekrÊftelse fra andre. Mange Þnsker at hvile mere i sig selv, fordi det Þger trivsel og lykke.

FÄ mine perspektiver pÄ at hvile i sig selv i dagens podcast.


"Det er svĂŠrt at finde lykken i sig selv, men det er umuligt at finde den andre steder." - Arthur Schopenhauer


Lés mere om hvile i sig selv her ➜


👉 Tilmeld dig gratis kursus og fĂ„ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


👉⁠⁠⁠⁠ ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


PS:

- FÞlg podcasten, sÄ du ikke gÄr glip af nÊste afsnit.

- StĂžt podcasten ved at give podcasten nogle stjerner eller et like!

PĂ„ forhĂ„nd tak for din stĂžtte🙏