đHvordan hviler du i dig selv? - Ikke det samme som at have nok i sig selv!
Parforhold, psykologi og personlig udvikling - En podcast af Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

Kategorier:
Hvordan hviler du i dig selv â uden at lukke af for andre? Mange lĂŠnges efter at hvile mere i sig selv. Det giver ro, balance og indre styrke â og gĂžr det nemmere at vĂŠre i bĂ„de kĂŠrlighed, arbejde og nĂŠre relationer.
Men at hvile i sig selv er ikke det samme som at âhave nok i sig selvâ eller at isolere sig fĂžlelsesmĂŠssigt. Det handler ikke om at undvĂŠre andre â men om at stĂ„ stĂŠrkt i sig selv, mens man er i kontakt.
I denne episode dykker jeg ned i, hvad det egentlig vil sige at hvile i sig selv â og hvorfor det er en vigtig livskompetence, hvis du vil leve et autentisk og meningsfuldt liv.
Du fÄr indsigt i:
Forskellen pÄ at hvile i sig selv og at vÊre sig selv nok
Hvorfor afgrĂŠnsning i tĂŠtte relationer er nĂždvendig â ogsĂ„ nĂ„r det er svĂŠrt
Hvordan du lĂŠrer at nyde dit eget selskab
Hvad du stiller op med negative tanker og svĂŠre fĂžlelser, uden at blive overvĂŠldet
Hvis du har svĂŠrt ved at mĂŠrke dig selv, sĂŠtter andres behov fĂžr dine egne â eller let mister dig selv i relationer â sĂ„ er denne podcast til dig.
I ordbogen kan du lÊse at hvile i sig selv betyder: At vÊre i besiddelse af indre ro og selvtillid, og du ikke behÞver bekrÊftelse fra andre. Mange Þnsker at hvile mere i sig selv, fordi det Þger trivsel og lykke.
FÄ mine perspektiver pÄ at hvile i sig selv i dagens podcast.
"Det er svĂŠrt at finde lykken i sig selv, men det er umuligt at finde den andre steder." - Arthur Schopenhauer
LĂŠs mere om hvile i sig selv her â
đ Tilmeld dig gratis kursus og fĂ„ â â â â â â Verdens bedste parforhold â â â â â â â â â
đâ â â â â Klik her og opdag din erotiske arketype ââ â â â â â â
PS:
- FÞlg podcasten, sÄ du ikke gÄr glip af nÊste afsnit.
- StĂžt podcasten ved at give podcasten nogle stjerner eller et like!
PĂ„ forhĂ„nd tak for din stĂžtteđ