Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

21 Episoder

1. Åbent parforhold: Fordele, udfordringer og hvordan I starter.

   Udgivet: 6.3.2025
2. Kender du dine 7 personlige rettigheder?

   Udgivet: 1.3.2025
3. Albertes brev: “Min kæreste vil ikke have sex” - Hvorfor daler sexlysten i de fleste parforhold?

   Udgivet: 17.1.2025
4. Hvorfor er man utro? Er det fordi, man er i et dårligt parforhold?

   Udgivet: 11.1.2025
5. Kærlighed er en handling – ikke kun en følelse!

   Udgivet: 3.1.2025
6. Sådan slipper du dårlig samvittighed (skyldfølelse)

   Udgivet: 29.12.2024
7. Kender du dine kerneværdier? Kender du ikke dine værdier, kan du ikke leve autentisk.

   Udgivet: 20.12.2024
8. Øjenkontakt: Din vigtigste sociale kompetence

   Udgivet: 15.12.2024
9. Transaktionsanalyse: Kommunikation og sociale roller

   Udgivet: 11.12.2024
10. Relationsangst i parforholdet - 4 måder at håndtere det

    Udgivet: 8.12.2024
11. Tankemylder er uundgåeligt. Her får du 5 metoder til indre ro

    Udgivet: 3.12.2024
12. Dramatrekanten (eller offertrekanten) beskriver sociale spil mellem 3 roller: Redder, krænker og offer

    Udgivet: 2.12.2024
13. Hvorfor kan du ikke afslutte et dårligt parforhold? Hvorfor er det så svært at gå?

    Udgivet: 26.11.2024
14. Tantra massage for begyndere

    Udgivet: 25.11.2024
15. Til kvinder: 6 grunde til at mænd bliver tavse og trækker sig fra kvinden.

    Udgivet: 24.11.2024
16. Til mænd: 6 årsager til at kvinder trækker sig fra deres mand

    Udgivet: 18.11.2024
17. Hvad er de 5 kærlighedssprog, og kan de overhovedet bruges til noget?

    Udgivet: 17.11.2024
18. Skal du vælge et cola-forhold? Fordele og ulemper.

    Udgivet: 16.11.2024
19. Hvordan viser mænd (og kvinder) kærlighed?

    Udgivet: 13.11.2024
20. Hvordan siger man undskyld? Her får du 5 trin i den perfekte undskyldning.

    Udgivet: 20.10.2024