Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

16 Episoder

1. Sådan slipper du dårlig samvittighed (skyldfølelse)

   Udgivet: 29.12.2024
2. Kender du dine kerneværdier? Kender du ikke dine værdier, kan du ikke leve autentisk.

   Udgivet: 20.12.2024
3. Øjenkontakt: Din vigtigste sociale kompetence

   Udgivet: 15.12.2024
4. Transaktionsanalyse: Kommunikation og sociale roller

   Udgivet: 11.12.2024
5. Relationsangst i parforholdet - 4 måder at håndtere det

   Udgivet: 8.12.2024
6. Tankemylder er uundgåeligt. Her får du 5 metoder til indre ro

   Udgivet: 3.12.2024
7. Dramatrekanten (eller offertrekanten) beskriver sociale spil mellem 3 roller: Redder, krænker og offer

   Udgivet: 2.12.2024
8. Hvorfor kan du ikke afslutte et dårligt parforhold? Hvorfor er det så svært at gå?

   Udgivet: 26.11.2024
9. Tantra massage for begyndere

   Udgivet: 25.11.2024
10. Til kvinder: 6 grunde til at mænd bliver tavse og trækker sig fra kvinden.

    Udgivet: 24.11.2024
11. Til mænd: 6 årsager til at kvinder trækker sig fra deres mand

    Udgivet: 18.11.2024
12. Hvad er de 5 kærlighedssprog, og kan de overhovedet bruges til noget?

    Udgivet: 17.11.2024
13. Skal du vælge et cola-forhold? Fordele og ulemper.

    Udgivet: 16.11.2024
14. Hvordan viser mænd (og kvinder) kærlighed?

    Udgivet: 13.11.2024
15. Hvordan siger man undskyld? Her får du 5 trin i den perfekte undskyldning.

    Udgivet: 20.10.2024
16. Hvornår ved man, at man skal gå fra hinanden?

    Udgivet: 15.10.2024