đTaknemmelighed er et vigtigt element i dit kĂŚrlighedsliv â Sig tak til din partner!
Parforhold, psykologi og personlig udvikling - En podcast af Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

Kategorier:
Taknemmelighed er modgiften til kritik â og en nøgle til tryghed, glĂŚde og samhørighed. Vil du styrke nĂŚrheden og kĂŚrligheden i dit parforhold? SĂĽ begynd med noget helt enkelt â sig tak.
I denne episode dykker jeg ned i betydningen af taknemmelighed i parforholdet, og hvorfor det kan gøre en langt større forskel, end du nok tror.
Forskning har vist at lykkelige par har en evne til at lĂŚgge mĂŚrke til â og sĂŚtte ord pĂĽ â det gode, de gør for hinanden.
Uden taknemmelighed risikerer vi at tage hinanden for givet, fokusere pĂĽ fejl og glide fra hinanden følelsesmĂŚssigt. Og det sker ikke, fordi vi er onde â men fordi hjernen automatisk registrerer problemer før muligheder. Derfor krĂŚver det en bevidst indsats at se og nĂŚvne det gode.
đI denne episode lĂŚrer du:
- Hvorfor taknemmelighed er et aktivt valg, du skal øve dig pü.
- Om de almindelige negative mønstre, der ødelÌgge forholdet.
- Hvorfor âbare at tĂŚnke noget godtâ om din partner ikke er nok.
- Hvilke typer komplimenter og anerkendelse der virker bedst â og hvorfor.
- Hvordan et enkelt âtakâ kan ĂŚndre hele stemningen i jeres hverdag.
Du für ogsü en konkret øvelse, som du allerede i dag kan bruge til at styrke din kÌrlighed og dit samvÌr med din partner. Lyt med, og fü inspiration til, hvordan du kan skabe et kÌrligere parforhold med fü vigtige ord. Episoden er bl.a. inspireret af John Gottmans bog The 7-Day Love Prescription, som jeg varmt anbefaler.
âĄď¸ "Taknemmelighed forvandler simple hverdagsrutiner til kĂŚrlighedshandlinger!"
LĂŚs ogsĂĽ artiklen: Taknemmelighed: Et vigtigt element i dit kĂŚrlighedsliv
đ Tilmeld dig gratis kursus og â â fĂĽ Verdens bedste parforhold â â â â â â â
đ Klik her og â â opdag din erotiske arketype ââ â â â â
PS:
âď¸ Følg podcasten, sĂĽ du ikke gĂĽr glip af nĂŚste afsnit.
âď¸ Støt podcasten ved at give podcasten nogle stjerner eller et like!
PĂĽ forhĂĽnd tak for din støtteđ