Kender du dine kerneværdier? Kender du ikke dine personlige værdier, kan du ikke leve autentisk❗️

Parforhold, psykologi og personlig udvikling - En podcast af Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut

Kategorier:

Kender du dine personlige værdier? Hvis ikke – lever du måske et liv, der ikke føles helt som dit eget. I denne podcast dykker vi ned i, hvorfor dine kerneværdier er så afgørende for din trivsel, retning og livskvalitet.

Du får en enkel introduktion til, hvad personlige værdier egentlig er, og du lærer, hvordan du finder dine egne vha. 4 konkrete øvelser.


💡 Hvad er værdier – og hvorfor er de vigtige?

Dine livsværdier er det, der betyder mest for dig. Det er de grundlæggende principper og indre pejlemærker, der guider dine valg, relationer og handlinger. Når du kender dine værdier i livet, får du et stærkt indre kompas – og det gør det lettere at:

  • Træffe vigtige beslutninger
  • Navigere i svære situationer
  • Skabe mening og retning i livet
  • Leve autentisk og i overensstemmelse med dig selv


I denne episode får du:

  • En enkel forklaring på, hvad kerneværdier er
  • Eksempler på typiske livsværdier
  • 4 praktiske øvelser, du kan bruge til at finde dine egne værdier
  • Indsigt i, hvorfor manglende værdi-afklaring skaber ubalance og tvivl
  • Inspiration til at træffe bedre og mere langtidsholdbare beslutninger


"At ignorere dine menneskelige værdier er som at ignorere dit indre kompas – du kommer måske frem, men du ender et sted, du ikke vil være."


Læs artikel om personlige værdier ➜


👉 Tilmeld dig gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠


👉 ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠


PS:

✔️ Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit.

⭐️ Støt podcasten ved at give podcasten nogle stjerner eller et like!

På forhånd tak for din støtte🙏