Dårlig samvittighed – hvordan slipper du den? Få 4 konkrete råd til slippe din indre kritiker.
Parforhold, psykologi og personlig udvikling - En podcast af Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut
Kategorier:
Dårlig samvittighed – hvordan slipper du den? I denne episode taler vi om en følelse, som mange kender alt for godt: skyldfølelse og dårlig samvittighed.
Dårlig samvittighed er en indre psykologisk reaktion, som opstår, når du føler, du har gjort noget forkert. Nogle gange er den berettiget og hjælper dig med at tage ansvar. Andre gange er den overdrevet eller misforstået – og så skader den mere, end den gavner.
💭 Hvornår er dårlig samvittighed sund – og hvornår er den usund?
Vi ønsker alle at være gode mennesker: kærlige, bevidste, nærværende. Men vi fejler – fordi vi er mennesker. Det bliver et problem, når din indre kritiker ikke kan tilgive dine fejl, og du straffer dig selv unødigt.
I denne podcast dykker vi ned i:
- Hvorfor vi får dårlig samvittighed
- Forskellen på sund og usund skyldfølelse
- Hvordan overdreven skyld påvirker selvværd og livsglæde
- 4 råd til at slippe usund dårlig samvittighed
- Hvordan du tilgiver dig selv og går videre med lethed
Dårlig samvittighed er som selv-sabotage. Dårlig samvittighed kan nogle gange blive en psykologisk selvstraf, som holder dig nede i en lav energi og bremser din udvikling.
I podcasten får du enkle strategier til at:
- Skelne mellem sund og usund skyld
- Udfordre den indre kritiker
- Give slip på fortidens fejl
- Genfinde lethed, glæde og ansvarlighed – uden selvbebrejdelse
"Livet handler ikke om at være fejlfri, men om at tage ansvar, lære – og komme videre."
Læs artikel om dårlig samvittighed ➜
👉 Tilmeld dig gratis kursus og få Verdens bedste parforhold ➜
👉 Klik her og opdag din erotiske arketype ➜
PS:
✔️ Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit.
⭐️ Støt podcasten ved at give podcasten nogle stjerner eller et like!
På forhånd tak for din støtte🙏
